みなさんいかがお過ごしでしょうか。
キャッスルロックはGWも元気に営業しています!
板櫃川では今年も元気に鯉が泳いでいましたよー
半袖の出番も増えてきた5月
夏が大好きな私は半袖にテンション
上がってます^ ^
そんな夏を感じさせる5月はこんな「本」を
ご用意しました。
『三代目J Soul Brothers』
袋を開けるまで中身が見えないドキドキ感
ビニールがしてあったので、ジャケ買いです!
三代目×ELLEって気になりません?
今市隆二版もあったけど、みんな載っている
こちらにしました!
どうやらメンバー1人ずつの表紙もあるみたいです。
気になる中身はELLEなので
ハイファッションの数々に
モードなスタイルもやっぱりステキだなと。
で三代目の特集は見ての
お楽しみでーす^ ^
『ボクらの、アウトドアな、ファッション。』
スタイルも、パフォーマンスも、どっちも楽しみたい!
その通り!
夏は海に川に山に、アウトドアも楽しみたい
そんな時に革靴やドレスシャツじゃ
思いっきり遊べませんよね。
Tシャツ、短パンにスニーカーやサンダル履いて
お出かけしましょ♪
もちろんオシャレは忘れずに。
旬なアウトドアスタイル載ってます。
『九州ウォーカー・ベスト』
2017年の福岡ウォーカーと九州ウォーカーの
ベスト版!
福岡の人気スポット糸島に、人気の道の駅うきは
からのキャンプ
山鹿で森林浴に武雄でホタル
福岡で食べ歩きなどなど
どこに行けばいいんだー!
って位に行きたいところが目白押し
この夏の予定が埋まりそうです^ ^
『腹トレ×凹メシ』
思えば去年の今頃、プールに通おうと行きだした
初めてのスポーツジム。
初めての負荷をかけた筋トレに衝撃を覚えたのを
覚えています。
こんなにもキツイのかと…^ ^
プールには結局行かずに、ジムに通って
1年。
未だ腹筋割れず…
夏まであとわずか、
一度はなりたい6パック!
今年こそ成し遂げたい6パック!
自分史上最強の『腹』
な、な、なりたい(>人<*)ォ願ぃ…!!!
そんなラインナップの5月の本になっています
その他の新しい本と笑顔と元気をご用意して
5月も皆さまのご来店を楽しみに
お待ちしていますm(_ _)m
こんにちは!(〜 ̄▽ ̄)〜アカリです
すっかり暖かくなり
夏ももうすぐそこですね!
そろそろ体作りを始めなければ(゚ロ゚)!
と思い立ち、日頃の食生活も
偏りがちになっているのもあり
始めてみました!!
私が飲んでいるのはオニオンスープ
ですが、とても美味しく飲みやすいですよ!
しっかり飲みごたえもあるので
置き換えダイエットにも良さそうです!
また腸内環境も整えてくれるので
日頃便秘の方にはとてもオススメです✩
私は毎日お昼に飲んでいるのですが
飲み始め3日目にして効果が出てきましたよ!
普段野菜を余り摂らない私にはピッタリ…
有難いです(;;)☆.
なんだか浮腫も軽くなったように
感じます(*´∇`)ノ
この調子で夏に向けて頑張っていきますよ〜
皆さんも2415是非試してみては如何でしょう( `・ㅂ・)و
先日、八幡東区に出来たカフェに
行って来たので紹介したいと思います!
ここって本当に八幡東区?
と疑いたくなるようなリゾート感!
とってもオシャレです
ちなみに隣はナフコ、、マヂデスカ!(*`Д´ノ)ノ
(ナフコが悪い訳では無いですよ)
オシャレなのは外観だけでは無いです
ハワイの休日をイメージしているだけあって
古材を使った店内やサーフボードもいい感じ
ゆったりと座れるソファもあって
まさにハワイの休日
BGMはハワイアンミュージックがJBLから
良い音で流れてて
あぁ朝からいい気持ち
ハワイで朝食を食べてる感じです
(この日は朝から来ました)
ハワイの朝食なので(脳内イメージ…)ドリンクは
パイナップルのフレッシュジュース
突き刺さった?パイナップルがハワイアン
とっても美味しくて脳内は完全に
ハワイトリップしてます^ ^
こちらはコナブレンド
私は珈琲の味が分からないのですが、、
何と無くハワイな感じでした^ ^
そしてハワイの朝食(やっぱり)なので
エッグベネディクトにしました
サーモンとベーコンとシュリンプがあったので
今回はベーコンで
正直カフェのフードってあんまり期待してない
んですけど、、(もちろん美味しいところもありますよ)
これは美味い!
チキンサラダにポテトも良い感じで
エッグベネディクトのチーズも
半熟卵と相まってベーコンと一緒に食べると
とってもデリシャース!
スタッフの方の接客もとっても素敵でした。
ハワイ気分が八幡東区で味わえて
美味しくてステキな接客
リピート確定です♪
ハワイトリップしたい方はオススメですよ〜
その後もう一度行ったのですが、朝でも40分待ち
お時間がある時がオススメです
やるからにはしっかりと下調べをするのが
好きな私。
3週間しっかりと調べたので、準備は万端!
道具も揃えて
初靴磨きやっちゃいます!
まずはマーチンで練習です。
たまにミンクオイルで手入れをするくらいなので
汚れてます。。
馬毛ブラシでホコリをとります。
ステインリムーバーを布に染み込ませて優しく
磨いていきます。
靴磨きが好きな方が良く使っている定番
サフィール ノワール クレム1925にしました。
手で塗っても良いらしいですが、今回は
ペネトレィトブラシを使いました。
豚毛か化繊毛か迷いましたが、安価で初めから使いやすいと評判の
M.MOWBRAY の化繊ブラシにしました。
ブラッシングすることで余分なクリームが取れ
馴染ませることができます。
専用クロスが良いけれど、使い古したTシャツでも
OKということで、Tシャツで磨きます。
右だけやってみました。
艶がでてきました
こちらもクリームと同じくサフィールにしました。
鏡面仕上げは、いわば化粧のようなもので
しなくても良いそうですが、せっかくなら
ピカピカにしたいのでやってみました。
皮の通気性を損なうことになるのと、ひび割れを防ぐため
に爪先とカカトの芯が入っている所に
するのが良いそうです。
今回はつま先にしていきます。
指でワックスを重ねてベースを作り、
クロスを巻いた指に水とワックスを足しながら
磨き込むこと15分くらい?
完成でーす!!
今回はYouTubeにてイメトレは完璧だったのですが
う〜ん失敗ですね、、、
鏡面仕上げのはずが、少し艶が出たくらい
かなり難しかったです。。
でも今回でコツは分かった気がするので
次回こそはピッカピカにします!
鏡面仕上げは上手くいきませんでしたが、
キレイになったのでよし!
続きまして履き下ろしの靴のケアです。
新品の靴はしなくて良いのでは?と思いますよね。
新品の靴にもクリームが入っているのですが、
時間が経ってカラカラの状態になっていることが
多いそうです。
手順はだいたい同じですが、クリームの前に
デリケートクリームを使います。
水分が多めで浸透率が高いので、新しい固めの皮でも
しっかりと入っていきます。
ベースを整えてクリームを塗布して磨いて
完成です!
えっ!?何が違うのって思いますよね
肉眼で見ると深みが増した感じです
そして皮に栄養を与えることで、しなやかさがでて歩きやすくもなるそうです。
8ホールの方もしてみました
予備のシューレースに変えて完成です。
何でもそうですが、初めから出来るものでは
無いですね。。
練習あるのみ!
靴磨きに興味がある方は、いつもの靴が
ワンランク上の靴になって気分も上がるので
とってもおススメです♪
新しい始まり、新しい出会い、新しい生活
新しいことが始まる新年度
4月!!
始まりは不安にドキドキしつつ、同時に期待に
ワクワクもしませんか。
新たな一歩を踏み出したみなさん
ドキドキもワクワクも含めて
新生活を楽しんじゃいましょう♪
そんなワクワクする4月はこんな本を
ご用意してみました。
新しい靴を履いて外へ出た時の気持ち
プライスレス!
靴はやっぱりテンション上がります。
最近、靴磨きを始めようとしている私には
垂涎もののピカピカな靴たち。
よく手入れの届いた革靴はやっぱり素敵です
革靴だけではありません
スニーカーにブーツも
下駄箱の中って
素敵ですね、、ヾ(-ω-;)ォィォィ
はい!
そうです!
ジャケ買いです^ ^
かなり大きなサイズにポップな西海岸の香りが
プンプンする書体
中身はもちろん
西海岸。
青い空、青い海に、真っ白なビーチ
脳内トリップしましょ♪
インテリア編ではキッチンにソファ、椅子に
スチールロッカー
アメリカン。
キャンプ用品もやっぱりアメリカン
時計はビンテージロレックス
アメリカーン?
スイスじゃないの、、?
細かいことは気にしないTheアメリカン!
ブーツにバイクにジージャン
ミリタリー
サーフィン、アロハ
革ジャンにスニーカー
う〜んアメリカ〜ン
Made in USAの魅力がこの一冊に
詰まってます。
などなど春にピッタリな?ラインナップに
なっています!
4月もキャッスルロックで
みなさまにお会いできるのを楽しみにしていますm(__)m
体内酸化還元と24時間で70センチの
便を出すことをコンセプトとした、
大人気レドキシング
2470から新商品登場!!
2470の成分に15種類の栄養素もプラス。
2415は15種類の栄養素を24時間摂ることを
コンセプトに
1.たんぱく質
2.脂質
3.糖質
4.ナトリウム
5.食物繊維
6.ビタミンC
7.イソフラボン
8.リン
9.鉄
10.カルシウム
11.カリウム
12.マグネシウム
13.銅
14,亜鉛
15.マンガン
ものたっぷりの栄養素が摂れちゃいます!
今回はスープなので、置き換えのダイエットや
ご飯のお供にもオススメ
そして一人暮らしなどで普段栄養が偏っている方に
とってもオススメです♪
気になるお味は…
と〜っても美味しいです^ ^
これなら2470が苦手な方でも美味しく
レドキシングできちゃいます!
夏まであと少しです!
2415soupで美肌と美ボディに
なりましょう♪
180g ¥1,580(税別)
出発は午前4時
まだ日が上がらない暗闇の中
行き先は島根
先日のお休みは"出雲大社"へ行ってきました!
初めての出雲大社
かかった時間は5時間
いや〜本当に遠かった!
疲れも吹き飛ぶ青い空と立派な鳥居にワクワクします。
出雲大社には4つの鳥居があり
一つ目は『石』
二つ目は『木』
三つ目は『鉄』
四つ目は『青銅』
一つ目の鳥居は車で通ったので
こちらは2つ目の『木』の鳥居です。
参道は松並木になっていて朝からいい気持ち
手水舎で手と口を清めて
いよいよ参拝!!
実際に見ると大迫力なしめ縄です
一般の神社では『二礼、二拍手、一礼』ですが
出雲大社では『二礼、四拍手、一礼』が正しい
作法だそうです。
これには神様に対して限りない拍手をもって
お讃えするという意味なんだそう
いつもと違う感じにドキドキしながらも
力一杯四拍手!
出雲大社と言えば縁結び
縁結びと言えば男女の縁のイメージですが
あらゆる『ムスビ』の神様なので
さまざまな良いご縁に出会えますようにと
祈ってきました。
旅行の楽しみと言えば、私は『食』
もとっても楽しみなのですが、今回は残念ながら
食に関しては良いご縁に恵まれず、、
そのなかでも、とっても美味しいものがあったので
紹介します!
そばカフェ『いっぷく』のそばソフト!
甘さ控えめで、ほうじ茶ソフトの様な感じ
かかっている炒っているそば粉?が良いアクセントになって
とっても美味しかったです!
まだまだ時間があったので出雲大社の後は
石見銀山へ行くとことにしたのですが、
またまた長くなりそうなので、それはまたの
機会に。
3月は就職や転勤に進学で新天地に行かれる方が
キャッスルロックでも多くいらしゃいます。
今まで、楽しい話に美味しい話
ためになるお話にワクワクする話
たくさんのお話に、たくさんのスタイルを一緒に
つくらせていただき
本当にありがとうございました!!
とっても寂しくなりますが、みなさまの
新しい生活に良い『ご縁』がありますように!!
北九州へお帰りの際にはまたお会いできるのを
楽しみにしています。
その際にはどんなご縁があったか聞かせて下さいね。
こんにちは(」・ω・)アカリです
少しずつ暖かくなり
過ごしやすい季節になってきましたね…
お花見シーズンの到来ですね(✧≖‿ゝ≖)キラッ
さて、今回はキャンペーンの
お知らせです!!
なんと!フロムアースシリーズの
全身化粧水"スパッシュ"のキャンペーンが
始まります!
スパッシュ1000ml ¥7600(税抜)
をご購入頂くと
¥2000相当のミストボトルが
ついてきちゃいます!
通常のスパッシュボトルに比べて
とても粒子が細かいので
浸透率もupです!
お顔に直に吹きかけても霧状に
出てくれるので使いやすいですよ✧*
4月1日からキャンペーンを
始めますが、なくなり次第
終了とさせて頂きますので
ご了承ください<(_ _)>
是非この機会にスパッシュで
スキンケアを始めてみては
いかがでしょう?(≧∇≦*)
桜の花びら散るたびに 届かぬ思いがまた一つ
涙と笑顔に消されてく そしてまた大人になった
追いかけるだけの悲しみは 強く清らかな悲しみは
いつまでも変わることの無い 無くさないで
君の中に 咲くLove
君の中に咲くLoveって、、ステキ❤︎
出会いと別れの春
自分の気持ちに正直に!
想いは言葉にしましょー(*´艸`)キャ
春にピッタリな本
今月もご用意してます!
『手塚治虫の仕事。』
最近続いてますね
漫画シリーズ。
第3弾は手塚治虫
なんとなく知っているのはブラックジャックと
鉄腕アトムくらい。
今回は手塚治虫の60年のマンガ人生を紹介
特別付録 自伝的マンガの名作
『がちゃぽい一代記』も見所。
見たことのない人も懐かしい方も
手塚治虫ワールド感じて見ませんか。
『 パタゴニアを語ろう。』
本格的なアウトドアウェアだけどタウンユースでも
オシャレなPatagonia。
デザインやカラーも良いのだけれど、やっぱり
なんたってカッコいいのはロゴ。
パタゴニアの文字の上に連なる山脈はアルゼンチンの
パタゴニア地方にあるフィッツロイという
山だそうです。
そのバックにはブルーの空に夕焼けかな?が
鮮やかでオシャレです!
本誌ではショップスタッフやプレスのお気に入りの
パタゴニアを紹介。
七年前、八年前に購入したものもあり、永く着ても飽きないっていいですよね。
私も昨年にバギーズショーツという水陸両用の
ショーツを買ったのですが、コレは良かった!
軽くて動きやすくて濡れてもすぐに乾く。
今年も買い足す予定です^ ^
環境にも配慮してるPatagonia
やっぱり素敵です。
『beautiful africa』
先日行ってきました
今話題の六本松の蔦屋書店。
天神のTSUTAYAが六本松の九大跡地に移転したのですが、コレがスゴイ!
とにかく広くて、本だけでは無くお洒落な花屋に
雑貨に家電に服まで。
お馴染みのスタバにアメリカンなカフェもありますよ。
あまりにも沢山あり過ぎて迷いに迷ったのですが
今回選んだのがpenのアメリカ版です!
何でアメリカ版なの?って思いますよね?
ハッキリ言ってカッコいいからです!!笑
もう一つはクレイジージャーニーで話題の
ヨシダ ナギさんの写真が載っているから。
写真のことは全く分からないのですが、
コントラストがハッキリした写真がステキで
まるで絵で描いたような青い空と濃い緑に人物が
ババーンっと本当にお洒落です。
ただ一つ残念なのは英語が読めないこと^ ^
何て書いてあるんだろ、、
3月も
みなさんのご来店を楽しみに
お待ちしていますm(_ _)m
少し寒くても「春の空気だから暖かい」と言い聞かせてます
今日この頃
みなさんはどんな春を過ごされていますか。
暖かくなってくると模様替えしたくなりますよね
今回は飾り棚をDIYしました!
まずはサイズとデザインを決めて
グッデイへ
選んだのは木目がきれいに出ていた檜
後はボンドと金具はスッキリして見えるように
吊り下げに使えるものをチョイス。
まずは下地処理のヤスリがけをして
今回も塗装はブライワックスを使用
ブライワックスは本当に良いです
塗り込むだけで良い簡単さと木目を生かした質感の良さがステキ
磨くと艶がでて重厚感をだしてくれます。
そして何より英国王室御用達という満足感
(これやっぱり大事^ ^)
ボンドでくっつけて金具をつけて
ネジを打ち込んだら
出来上がりー
なかなか良い感じです♪
DIYの良さは自分の好きなサイズ感
色形に出来ること。
塗装前のヤスリがけと塗料を間違え
なければ簡単に自分好みにできますよ。
春は模様替えとスタイルチェンジはいかがですか。