ブログ - 北九州市小倉北区下到津のヘアサロンCASTLE ROCK（キャッスルロック）

やってます！

先月買った

スムージー本。

読むと体に良さそうで

なおかつ、美味しそう！！

さっそくやってみようと

まずはミキサーから

色々と勉強して

パワーがある方が良いとの

結論に。

さっそくネットでポチっと

購入♪

届きましたよー

箱 デカッΣ(꒪ȏ꒪)

さっそく開封

パイナップルが入る大きさって（笑）

朝からさっそくグリーンスムージー

作っちゃいました♪

今回はリンゴにバナナ、レモンと

小松菜。

回すこと30秒位

できましたー

美味しい！！

生の小松菜入れてるのにこの味。

これは続きそうです( •̀.̫•́)✧

それから1週間とチョット

まだまだ続けてますよー

蜂蜜入れてみたりパイナップルや

ヨーグルトも試したけど

オススメはパイナップルとレモン

バナナに小松菜プラス蜂蜜をチョット。

とっても美味しいです！！

それにプラスで「2470」入れるのも

オススメ♪

食物繊維も取れて腸クレンジングに

酸化還元までできて、ダイエット効果も。

2470は過去のブログ見てみて下さいね。

小松菜のビタミン、ミネラルに鉄分

果物の生の酵素にビタミンで

肌もお腹もバッチリです♪

オススメですよー！

健康生活しちゃいましょヽ(≧▽≦)ﾉ

朝晩と冷え込みほのかに香る

金木犀の香り

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

今月もこの日がやってまいりました。

「オススメ本」

本屋で選ぶ時のワクワク感

いつも楽しみです。

さっそくまずはコチラから

SPUR

「創刊25周年記念特大号」

「シュプール」創刊からなんと、25年。

最高のオシャレが毎日を輝かせる

そのキャッチの通り。

HERMES ・CHANEL ・BALENCIAGA

JIMMY CHOO  などなど

ハイブランドのオンパレード。

眺めているだけで上がります⤴︎

最高のオシャレしてお気に入りの髪で

お出かけしましょ♪

POPEYE

「NEW YORK 」

セントラルパークでランニング

朝食はダイナーそれとも老舗のデリ？

お昼はユニオンスクエアで本屋巡り

ランチはpizzaかホットドッグも良いかも。

いやいやチャイナタウン？

オープンカフェでコーヒータイム

夜はブロードウェイミュージカルに

エンパイアで夜景なんて素敵。

タイムズスクエアも行ってみたいし

イエローキャブや地下鉄にも

乗ってみたい。

ワクワクとまりません。

絶対行きたいニューヨーク！！

そんな気分味わえます。

最後は

北九州本

「北九州の魂見せてやる。」

福岡でエッグベネディクトにパンケーキ

いやいや。まだまだ北九州に行ってない

素敵なお店たくさんあります。

ロバート秋山パパが教えてくれる門司港に

寿司の名店 天寿司。

うどんの津田屋官兵衛に

焼き鳥、フレンチ中華にカレー

丸和前ラーメンに私が大好きな龍王

地元人が選ぶ手土産も沢山

夜カフェや小倉名物の肉うどん。

下到津はご近所のチャオカフェも。

北九州の魅力詰まってます！

その他素敵な本をご用意して

10月も元気に皆様のご来店を

楽しみに♪

お待ちしていますm(_ _)m

ついに

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ).━━━!!!

たしかにデカイ

かなりデカイ！

でもそれが良い！！

歴代iPhoneと比べても一目瞭然。

とにかくデカくて薄くて良い感じ♪

薄くて大きいので落としそうですが…

カバーが来るまでは気をつけよ^^;

大満足です！！

ちなみにポケットにはギリギリ入ります。

お休みは

糸島に行って来ましたよ〜

糸島クラフトフェスティバル

糸フェス！！

焼き物から家具に洋服まで

糸島にある素敵なお店が

大集結！

私は茶碗をGET♪

一目惚れです(๑>◡<๑)

楽しかったぁ

糸島に行く人はお店に本があるので見て下さいね

お休み2日目は

「sloth」さんに

行って、チョコっとお買い物。

TECATE BEERのパブミラー

Camel のビンテージポスター

その他小物をチョット

Slothさんは行くたびに

お店の雰囲気がガラリと雰囲気がかわるので

毎回、ワクワクします♪

そしてヴィンテージなので一点もの

これを逃すともう二度と買えないかもと思うと

いつも、かなり悩みます…

次は何を買おうかな^ ^

きたー！！！！！！

お客様のですが…

思っていたより

質感も色も　かな〜り良い感じ♪

羨ましいです！！

私の予約したiphone6プラスは

いつになることやら^^;

行って来ましたー♪

昨日は最高の秋晴れ！！

バーベキュー道具を積み込み

源じいの森へ

源じいの森はフリーサイト

ちょうど良い場所を確保できて

バーベキュー＆水遊び

森林浴もでき

遊びもできて、楽しかった〜♪

緑の中で炭で焼くお肉と

道の駅で買った新鮮野菜

最高です^ ^

日帰りでも1時間程度で行けるので

楽チンです！

今年の夏も楽しかったな〜

冬は何して遊ぼうかな？

みなさんは何しますか？

ついに発表！！

iPhoneが大好きな私。

『３Ｇ』・『４』はなんとか発売日に

手に入れることが出来たものの

前回の『５』の時は一週間も

待つことに。。

『６』こそは9月19日の発売日に買いたい！！

がんばります^ ^

今回の『６』は

大きさが２種類

継ぎ目のないデザイン

Retina　HD　ディスプレイ

高スペック

新しいカメラ

選べるカラー3種類

結構便利な指紋認証

復活　純正ケース

絶対欲しい　ヽ(≧▽≦)ﾉ

個人的には画面が大きくなったのが

とっても楽しみ♪

発売日になんとか手に入れたいです。。

あるんです！！

チャチャタウンにある

「Cafe do BRASIL AMBER」

コチラの「エスプレッソソフト」

ヤバイです！！

ソフトクリームに濃いエスプレッソがかかっていて

ソフトクリームの甘さとエスプレッソの苦味が

絶妙なハーモニー奏でまくってます！！

かなり美味です(๑>◡<๑)

今日はお仕事の合間に

駐車場のコーンにロゴつけました

パソコンで作って切り貼りして

塗るという

かな〜り地味な作業。。

お疲れさまでしたm(__)m

いつの間にか蝉の鳴き声も消え

気づけば9月。

今月もやってまいりました！

今月のオススメ本です♪

CLUTCH

「新しい出会いは″ニューヨーク″にあった」

ニューヨークにあるオシャレな

お店に

ニューヨーカー達

洗練というよりは「無骨」

だけど華がある。

そんな「男」がタップリ詰まってます^ ^

スムージーレシピ

「Smoothie Cafe Recipe」

今、流行りのスムージー

栄養満点のグリーンスムージーや

人気のアサイーを使用した

スムージーなど

スムージーカフェの人気レシピが

タップリ載ってます。

健康生活始めましょ♪

JEAN LOUP SIEFF

「ジャンルー・シーフ」

VOGUEなどのファッション誌で

活躍したアーティスト（フォトグラファー）

特に女性をモチーフにした

写真は人気が高く

写真には詳しくない私ですが

とても目を奪われる

素敵な写真が沢山載ってます。

WECK

「COOKING」

キャッスルロックでも

色々な所で使ってます。

「WECK」

ＷＥＣＫを使った保存食の作り方を

基本からしっかりと教えてくれます

冷蔵庫を開けるとＷＥＣＫが沢山

ワクワクします♪

『読書の秋』

キャッスルロックへ来た際には本棚を覗いてみて下さい

普段読まないジャンルの本を手に取ると

素敵な出会い楽しいワクワクが

見つかるかもです　(*´艸｀)

９月も皆さまの笑顔にお会いできるのを

楽しみに

心よりお待ちしています　m(__)m

増えました！！

『ツピダンサス』

幹が曲がってるのが素敵で

葉も艶がありとっても立派です♪

キャッスルロックには

グリーンが沢山あります

いただいた物が多いのですが

毎日一緒にいるので

大切な仲間たちです^ ^

道半ばで倒れていった仲間も

多数…

いますが、大切に育てていきます！

植物がある生活、なかなか良いものです。

暑い8月も終わり　「９月」

秋は夏の紫外線によるダメージケアに

内部からしっかり補修する　

５ステップヘアビルドシステム

『ディープレイヤー』

ホームケア付なので効果がとっても長持ち♡

毎日のお手入れがとっても楽になります♪

オススメです！！

秋も素敵なヘアスタイル

一緒に作りましょ♪